心想事成~10/30(五) 在消化pchome的e-mail文件，把一切的文件清一清！
希望此能有新的心的開始！它早在2008/6/2日就收到的mail
這本書:人體使用手冊，竟讓我愛不釋手！也讓我能快速品味它！
作者:吳清忠，在上海的一群人沒有醫學的教育，憑藉著科學的知識和一群不同技術背景的朋友共同討論，就發展出這一套理論和觀念。
費倫教授原來服務於上海復旦大學，現任上海市經絡科學研究中心主任。費教授是中國著名的科學家，從一九九三年開始從事經絡物質的研究，一九九八年三月在中國的科學通報上第一次發表研究成果。這份研究報 告，是人類第一次用物理學的方法，從人體解剖中證實經絡確實存在的證據。
陳玉琴女士是一個自學成功的推拿師。
方法:奉行我們的一式三招及健康觀念，健康真的就這麼得到了
書名:人體使用手冊
就如它封面說的~
完美的人體系統---一套內建的修復與再生機能
所有的疾病都是我們錯用了身體的結果 我們需要的不是靈丹妙藥 而是一本正確的(深深吸引的我)
我喜歡有理可尋的任何人、事、物
我相信~人有自禦的能力，雖然~
人體是一個非常複雜的系統，可是卻用非常簡單的方法製造出來，只要一對男女在一起，一不小心就會造個人出來。可是人體的維修卻極為複雜，一個極為優秀的學生，在醫學院裡必需讀七年，然後又要在醫院中繼續學習很多年之後，才能成為一個真正的名醫。可是即便是今日最著名的醫生，也有一籮筐的疾病是他束手無策的。
書中提到~
中醫最古老而著名的醫學經典是一本流傳了三千多年的“黃帝內經＂，這本書的完成一直是歷史上的謎，三千多年前的人類如何能夠建構這麼完美的醫學理論？但是這本書顯然也隱藏或者遺失了許多章節，特別是心和靈的章節。
孔夫子有一句千古名言：子不語怪力亂神。自從儒家被歷代君王奉為最適合治世的主要理論之後，讀書人就視怪力亂神為邪說。醫書中的靈療部份很可能就這麼成為難登大雅之堂的言論而被從古書中給刪了。
作者:寫出~
三個現代醫學的現象
1 .自從 1960 年代，沙賓疫苗克服了小兒麻痺症之後，近四十年來沒有再聽到那個疾病又被克服的好息。
2.除了外傷性疾病和傳染病以外的各種慢性病，多數只能控制不能痊癒。
3.多年來不斷有新醫學科技進展的發表，每一屆的諾貝爾醫學獎也從未缺席，但是所有最新醫學科技的進展，永遠都預告著明天或有一天人類有機會解決某一個疾病，從來沒有今天已經解決了那一個疾病的消 息。幾十年來那麼多不能治的慢性病，一個也沒解決。
就這樣~西醫橫跨了全世界！他用電腦和人體做介紹，真是有智慧！相信人體一定比電腦更完美，這也一定的阿！
第一篇:人體的系統
西醫將人體分為各個器官，並將一些相關的器官組成系統，例如循環系統、消化系統、呼吸系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統、免疫系統等七大系統。在各個系統之間並沒有太大的相關性，各個臟器之間也沒有太多的連繫，好像每個臟器 或系統都是獨立的。
中醫就完全不同了，大分類只有五臟六腑，每一個臟腑都有一條相關 的經絡。除了五臟六腑對應的十一條經絡之外，另外還有心包經、任脈和督脈三條經絡，一共是十四條主要的經絡。各個經絡還有分支，稱之為經別，幾乎遍及全身。每條經絡上有穴位，針灸治療時，主要是刺激經絡上的穴位。
中醫將之歸納出五行理論。五行理論不但說明了臟腑之間的關係，同時也將各個臟腑和氣候變化之間的關係解釋得非常透徹合理。
中醫更有許多概念性或功能性的系統，例如能量系統、資源管理系統等。這些系統在過去科技能力不足，沒有儀器量測的年代，由於缺乏數字概念，醫書中只能用各種各樣的文字來描述這些系統。如能量系統就用陰、陽、虛、實、血氣和火來描述；資源管理系統則用相生相剋、平衡及其他的方式來描述。由於這些描述和現代科學精確的數據化用語有很大的差異，使得整個中醫看起來很像難以理解的玄學。
中醫診斷所用的陰、陽、虛、實等名詞，用在描述人體的整體狀態時，就是對人體這種能源調度的描述。例如:
“血氣＂代表日常產生的正常能源，透支的能源則稱之為 “火＂
“火＂則指人體儲存的能量，也就是我們透支體力時的能量來源。
“陰＂代表儲存的能源，指儲存的“火＂
“陽＂代表日常生產的“血氣”能量
陰陽來代表這兩種能源
“陽虛＂就代表日常生產的能源不足，也就是中醫所說的血氣不足
“陰虛＂則說明人體“血氣”不足到需要動用儲存的“火＂；儲存的能源正在透支。
“陰虛火重＂則說明人體正在大量透支儲存的能源，不但動用儲存的“火＂，而且還在大量透支
“陰陽兩虛＂則說明日常生產和儲存的能源都快用完了，也就是“血氣＂和 “火＂都快用完了
“氣血枯竭＂就是“血氣＂和“火＂全部消耗盡。
第二章、 什麼是經絡？
“經絡＂是中醫用了幾千年的名詞，中國人數千年前就發現某些人生病時身體會出現紅色發燙的線條，按摩那些線條可以治療疾病。
第三章、 人體的硬體結構：五臟六腑
“臟＂是指實心有機構的臟器，有心、肝、脾、肺、腎五臟
“腑＂是指空心的容器，有小腸、膽、胃、大腸、膀胱等分別和五個臟相對應的五個腑，另外將人體的胸腔和腹腔分為上焦、中焦、下焦為三焦，是第六個腑。
加總:人體的十一個臟器各有一條相對應的經絡，加上心包經，也就是心臟和心臟外層的保護膜之間，稱之為心包，其相應的經絡稱之為心包經。再加上人體軀幹前側的任脈和後側的督脈，一共有十四條主要的經絡。其中彼此之間有錯綜複雜的關係。
例如每一個臟都相對應於一個腑
心臟對應著小腸
肝臟對應著膽囊
脾臟對應著胃
肺臟對應著大腸
腎臟對應著膀胱
三焦則對應著心包
例如:
中醫認為寒氣會入大腸經
西醫來看，受寒就是肺的疾病，和大腸怎麼可能相關，一個是消化系統，一個是呼吸系統。兩者在解剖中根本就是不相通的兩個器官。
從經絡來看，就會發現大腸經和肺經始終都是非常緊密相隣的。 除了臟腑對應的關係之外，臟器之間還存在著相生相剋的密切關係，古人將之以五行理論整理後，再依各個臟器的特性予以對應到五行之中就得出了：
心屬火
肝屬木
脾屬土
肺屬金
腎屬水。
在五行關係中，講究的是平衡，如果五臟中的任何一個臟器的能力較其他臟器強或弱，就會破壞這種平衡。
第四章、人體血氣模型
健康水平
陽虛水平
陰虛水平
陰陽兩虛水平
血氣枯竭水平
第五章、 症現於四肢五官，病存於五臟六腑
中國人常常用“頭痛醫頭，腳痛醫腳＂來形容蹩腳的蒙古大夫。
但是今天普遍的觀念及多數的醫院和醫生都是用這種蹩腳的辦法來治病的。
以最常見的感冒為例，打噴嚏、流鼻水時，醫生斷定是鼻子發炎，馬上開抗生素；發燒就給退燒藥，咳嗽就給止咳藥。常常是症狀緩解或消失了，卻給身體留下了無窮的後患。
打噴嚏其實是人體的正常機能之一，主要是用來排除進入鼻腔的異物。根據我們的經驗，人體的寒氣是以鼻水形式排出體外，因此當感冒流鼻水時，流出來的鼻水經常是有些冰冷的。
從中醫的觀點來看，當人體受寒時，會利用經絡將皮膚上感受到的寒氣以冰冷的體液將之輸送至身體的排泄器官，如果腸子暢通時，會先經過腸子將寒氣排出，所以幼兒的感冒經常都以水瀉做為終結。
幼兒的腸子新的，比較暢通，成人由於腸子裡有太多的髒東西（有些小孩也如此），寒氣無法順利排出，因此只好從鼻腔排泄，因此就造成了打噴嚏和流鼻水。
其實開始打噴嚏時，人體正在把寒氣趕出體外，正確的處理方式，應該是讓噴嚏順利 打完，或利用中醫的方法，加速噴嚏的過程。打噴嚏其實和大、小便一樣是人體的排泄工作，但是現代醫學卻把它當成疾病來對付，用藥物將噴嚏止住，表面上疾病被治好了，實際上該排出去的寒氣卻常留體內。
中醫治病不治症，就是這個道理。
第六章、 血氣能量的儲存
“血氣＂是中醫用來說明人體能量的名詞，但是人體內並沒有任何物 質稱之為“血氣＂，根據中醫的解釋，血氣包含人體的許多物質，其中血液是人體能量最重要的代表。根據我們的經驗，血液總量和人體的血氣能量成正比，人體的能量是透過血液來儲存和運送。只要每天造血的數量大於血液的消耗，那麼血液總量就會愈來愈多，多餘的血液就會進入人體的各個臟器。
第七章、 如何觀察血氣的水平和趨勢
作者:
雖然目前仍然沒有適當的儀器很方便的測量人體的血氣水平，但是我們有幾個簡便的方法用在一般的診斷中。最簡單的是觀察嘴唇和牙齦的顏色，這個部份會明顯的反映身體內血液的顏色，而且會留下過去一段時間血氣狀況的痕跡。長期血氣透支後，會使嘴唇的顏色漸漸轉暗，嚴重的成為紫黑色。
例如
白頭髮的人膽功能必定不好，血氣也不會好，皮膚乾而且灰的人更是血氣極端低落…等，都可以觀察到血氣的水平和變化的趨勢，這些就留待專業的醫生們去學習了。許多人都把體質歸咎於遺傳，例如，多數年輕時就有白頭髮的人（俗稱為少年白）常常會說，這是遺傳的，我父親（或母親）就是這樣。其實白頭髮的形成和感冒的用藥習慣有密切關係，有些人非常注重保養身體，一有感冒跡象就立刻吃藥，這樣的人身體上的寒氣根本無從宣泄，最容易長白頭髮。而這樣的人照顧孩子時，也必定用同樣的邏輯，孩子長大了也
自然很早就有白頭髮了。 許多所謂的“遺傳＂性疾病，很可能是由於一家人具有相同的生活習慣和用藥習慣的結果。(從此，我不會再說~這是遺傳傳的白頭髮了，我要100%相信，我會更年輕，從書中~介紹一式三招)
日常保養
調養血氣的一式三招
既然血氣能量是人體最重要的健康指標，而人體又是自然界的產物，那麼必定存在著非常簡單的方法就能使血氣能量上升。我們從中醫的醫理，及自己長久的經驗中整理出了一套簡單的調養血氣“一式三招＂：
1. 敲膽經
2.早睡早起
3.按摩心包經 這一式三招，並不是很複雜的功法，每天所花的時間不到二十分鐘，比較困難的是第二項早睡早起，其實多數人只是不明白睡眠的重要性而已，只要了解了，就能逐漸調整。只要依照這“一式三招＂，自己很快就 能發現身體的變化。
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