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淑蘭的世界—全方位成功(個人網站)：
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- Oct 15 Thu 2009 19:19
WHY 選保險事業？
- Oct 13 Tue 2009 14:59
滾筒洗衣機專用~洗衣粉 洗衣精
- Oct 13 Tue 2009 14:58
981010大坑單車行~認識好車
第二次騎車，直到10/9晚上才決定和瓅臻、陳大哥、為中去大坑中正露營區騎車。每天跳土風舞的邱媽媽，在星期六有老師教舞，是更重要的日子，一定要去！家中兩個小寶貝就要由我來陪伴，直到晚上11點才得知親愛的老公要回來台中，而且答應讓我去騎單車。
- Oct 09 Fri 2009 20:43
981004睡眠
福者：- Oct 05 Mon 2009 14:38
第一次腳踏車之行 2009/4/15
運動一向都是我的最愛，不能控制自己的體重，就不能控制自己的事業～裕隆嚴凱泰之話語！
想到第一胎胖到64 kg，生完就甩掉6公斤，等於58 kg，一直到一年4個月才瘦到54～55 kg左右，人生就是不斷請教的過程，問一位柯同事(惠鈴)生了兩個小孩，為何如此瘦，回答我說：「因為我年輕啊！」我想是這樣嗎？不過第一胎真的恢復太慢了，生第二胎胖到65 kg，生完後更胖，約有59～60 kg，因為年紀又老了兩歲，這些怎麼辦？自己想著想著，用運動和節食，配合中醫來調理吧！很多人問這次很快喔！怎麼三～四個月就恢復到55 kg左右了！上帝給人類一個很重要的思想，叫做意志力！當人人問我，我怎麼會愈來愈瘦，我就回答：「這是我原本的身材啊！」內心在想，健康最重要吧！活動，活動人生，要活就要動！
